お昼が結構がっつり目だったので、夜は軽めに、主に糖質を抜いて。ちょうど美味しそうなブリの刺身が出ていたので、これが入った盛り合わせを買ってきて、あとはおつとめ品コーナーからベビースピナッチをピックアップして、簡単にサラダに。もう一品くらい…

昨日冷凍してあったカレーを食べたので、同じく冷凍してある餃子もそのうち食べなきゃなあ…とかぼんやり考えてたら、猛烈に餃子熱が高まってしまって、お昼は王将へ。ダメじゃん、また餃子の消費が先送りになるじゃん…。 で、今日は餃子セットをチョイス。餃…

今朝はねぎとろ丼。昨日のカレーに合わせてごはんを割とたっぷりめに炊いておいたので、残りを今朝のねぎとろ丼に使ってみる。例によって冷凍のねぎとろパックを解凍して、上から刻んだ青ねぎと醤油をかけていただく。これに豆腐の味噌汁を添えて。お供に冷…

台風につきベルサッサ。今日は冷凍しておいたカレーを食べよう、ついてはスーパーで何かお総菜を買っていって乗せよう…と思っていたら、どこもかしこも「台風接近につき」という理由で5時閉店だの6時閉店だの。俺もさっさと帰ってきたので怒るに怒れないけど…

今日の大阪は台風直撃コース。こんな日にお昼ごはんを求めて外をうろうろするのもイヤだなあ…と、最初からおべんと持参で。冷蔵庫の残り物処理も兼ねて、豚とピーマンと玉ねぎの味噌炒めをおかずに、ごはん w/いぶりがっこ＆神宗の鰹昆布もタッパーに詰めて…

厚切りパンを買ってきたので、今朝はピザトースト。例によって玉ねぎ、ピーマン、ベーコンを乗せて、ここに新兵器・こんがりスライスチーズも乗せてトーストしてみる。お供にアイスコーヒー。 わくわく期待しながらちょっと強めにトーストしてみたのだけど、…

週末にスーパー玉出で買ってきた、えらいこと安かったターツァイ（確か、58円とかだったかな？）を今日のメインにしていただくことにする。牛肉がちょこっと残ってたので 牛肉とターツァイのオイスターソース炒めにして、あとは昨日の豆腐の残りを味噌汁に入…

例によって新規お昼の開拓に、行ったことないところを目指してみる。ふらふら歩いてたら、750円均一！と看板を出していたお店があったので、メニューも魅力的だったし入ってみることにする。「当店一番人気！」と書かれていたハンカラ定食（ハンバーグと鶏の…

ちゃんとカレー粉買ってきたどー♪というわけで、今朝は残り1本のドッグパンを使ってホットドッグ。刻みキャベツはマーガリンとカレー粉で炒めて、茹でてからグリルしたソーセージとともに挟んで、チェダーチーズのスライスを乗せてトーストしていただく。お…

スーパーに買い物に行ったら、ねぎま焼鳥（生）のパックがえらいこと安売りされていたので、これだ！と買ってきて夕ごはん。1本50円以下だったら買いだよなー、というわけで。塩胡椒を強めに振って、魚焼きグリルでじくじく焼いていただく。これに、昨日ちょ…

お昼はごまだれ冷やし中華。トップバリュのを初めて見かけたので買ってきてみた。きゅうりとハムと薄焼きたまごをそれぞれ細切りにして乗せていただく。お供に冷たいほうじ茶。 蒸し暑い気候の中で冷やし中華っていうだけで当然美味しいのだけど、麺とかタレ…

ちょっと朝寝坊の今日。冷凍してあった５５１の最後の1個を蒸かしていただくことにする。お供に麦茶。 考えてみると豚まんはいつでも買えるんだから何個も冷凍しておくことはないわなあ…と思いつつ、休日の朝ならでわの時間のある感じでのんびり蒸かして。玉…

玉手で安かった豚ロース肉を使って、今日は冷しゃぶ〜。もやしとかキャベツとかも茹でて、一緒にポン酢とごまだれでいただくことにする。あとは、肉屋で安かったので思わず買ってきてしまったタン塩を、引っ越し後初使用のグリルパンで焼きつついただくこと…

アウトレットモールに行って、靴だの無印のごろ寝マットだの買ったところで、そのあとニトリにでも行くか…と、途中で寄ったスーパー玉出。安さにすっかりやられてしまって色々買い物をしてしまう。いったん家に帰って荷物置いていくか…と方向転換して、家で…

はむたまちーのたまごがちょこっと残っていたので、これを使ってたまごサンド。パンにマーガリンをこてこて塗って、マヨネーズで和えたたまごを挟んだらできあがり。お供にアイスコーヒー。 今日はいろいろ買い物に行こうと思ってたけど、雨模様だなあ…。ま…

今日は一日蒸し蒸しジメジメで暑くて暑くて、もうやっとれん…と思いながらベルサッサ。家の近くのスーパーで夕飯のおかずを物色…してみると、鱈がやたら安い（駄洒落じゃありません）。今日のメインはこれを清蒸鮮魚にするかー（作ったこと無いけど）、とい…

朝けっこうがっつり食べたので、昼は軽めでいいな…コンビニで冷たいそばでも買ってくるかな…とうろうろしていたところで寿司屋の看板と目が合う。ランチのメニュー、にぎり10カン＋赤だしで\650だというじゃありませんか。素晴らしい大阪価格だ…と思いつつ入…

どーーーしてもごはん朝食が食べたくて、でも炊いてないから用意できてなかったので、ちょっと早めに出撃して、オフィス近くの吉野家で朝ごはん。牛鮭とどっちにしよう、とうんうん悩んで、結局ハムエッグ焼魚をチョイス。お供に冷たいお茶。 あっという間に…

ポンパレのクーポンをそろそろ使わなきゃ、と思って、使える店の一覧を検索してみたところ、オフィスの近くのぢどり亭で使える、とのこと。まあ3千円分くらいなら一人で飲み食いするだろう…と、ホットペッパーのクーポン（2割引！）も抱えてお店へ。この2つ…

今日はお昼に会合がありて、じゃあ簡単にコンビニものでいいや、と事前に買っておく。ちょっと前にPONTAのクーポンで引き換えて置いた香り味わう燻塩らぁ麺の買い置きがあったなあ…と思って、おにぎりを２つほど。1個はおかかにして…とふと棚に目をやると、…

サンドイッチ用のパンがあるうちに、と思って今日はホットサンド。ゆでたまごを作ってマヨネーズで和えて、ハム、チーズとともに挟む、はむたまちーにしていただく。お供にアイスコーヒー。 さすがに耳のないパンを使うと、端っこがきっちり閉まらなくて、食…

今日は結婚記念日。結婚記念日ディナー！とか息巻いたところでどうせ一人だし、どうせなら手抜きでも好きなものを食べよう、と、冷凍しておいたタコミートを解凍してタコライス。たっぷりのチーズを乗せて、残ってたレタスも千切りにして乗せて、これだけは…

お昼は近くの中華定食屋で油淋鶏。キクラゲ入りのたまごスープと、デザートの杏仁豆腐がついてきてちょっとシアワセ。だけどお店のおばちゃんのオペレーションが悪すぎるのが気になるなあ…（注文は間違える、順番は間違える、間違えたら焦ってさらに間違いを…

今朝はホットドッグ。前回の失敗を踏まえて、今回はちゃんとソーセージをあらかじめ茹でてから、キャベツを炒めるフライパンで一緒にグリル。炒め上がったキャベツとともに挟んで、上にチーズを乗せてトーストしたらできあがり。ヨーグルトを添えていただく…

昼が微妙に重かったので（美味しくもなかったけど）、なんかあんまり食欲が湧かないまま帰宅。じめじめした蒸し暑い気候にも原因があるのかなあ。 で、冷蔵庫覗いて、「食べたいもの」というよりは「食べちゃわなきゃいけないもの」を作りましょう、という感…

午前中にいろいろ用事を片づけていたら、うっかりお昼を食べ損ねそうになって、こないだカツ玉定食を食べた近所の居酒屋にあわてて駆け込む。今日は煮込みハンバーグとミックスフライ定食をチョイス。添え物は冷たいそばで。 が、これが失敗セレクション。い…

さすがに昨日飲み過ぎたのか、ちょっと寝坊。もうこのまま途中で朝ごはん食べていこう、ととりあえず駅前のだーなるに駆け込んで、100円マックの中からチキンクリスプマフィンをいただく。お供にアイスコーヒー（クーポンで50円）。しめて150円って、これ自…

職場の大先輩が東京から遊びに来る、という連絡が。「飯食わせてくださいよー」と、迎撃する方にあるまじきたかり方をしてみると、わざわざ大阪の知り合いに店を探してもらってくれたらしく、「しゃぶしゃぶ食いに来い」と連絡が。わーい先輩ありがとうござ…

麺は食ってるけどそういや最近ラーメンは食ってねえなあ…と、お昼は天一へ。ラーメン定食（要するにごはんがついてくる）のこってりに、50円足してねぎ増しにしてもらっていただく。 ほどなくして出てきたこってりは、これでもかという山のような九条ねぎが…

今朝はホットドッグ。キャベツ炒めて…と思ったけど、考えてみたらうちにはカレー粉がないんだった(^-^; これ以上調味料増やしても仕方ないしなあ、と自重して、ただグリルしたソーセージとチーズだけを挟んで、トーストしていただく。お供にコーヒー。 ちょ…