安売りの鰻を買っておいたので、今日の夕ごはんはひつまぶし。奥ちゃんが気合いを入れてだし汁を取ってくれている。ぐっじゃーぶ。他に、すじポン（これでラスト）、リーフサラダ、アスパラの白和えなど。お供にブラウマイスター。 1杯目から無意識に万能ね…

ラーメンが食べたい、しかももやしのたっぷり入った奴…と思い始めたらもうダメ。お昼のチャイムと供にラーメン新橋店（元二郎）へ。豚入り野菜ダブルをいただく。こっくりスープに太麺、たっぷりのもやし…うまうまー♪

今朝もバタートーストとベーコンエッグで朝ごはん。お供にアイスコーヒー。食後にデラウェアとアメリカンチェリーもいただく。うまうま♪ 朝の果物は金。

As I bought grilled eel on sale, today's dinner is hitsumabushi. Okuchan energetically prepares the soup for putting on. Good job! Sides are boiled been tendon (this is the last one), leaf salad, bean curd marinated asparagas, etc. Attenda…

I want to have ra-men, in addition, with plenty of bean sprout; I can't stop my passion without having such ra-men! Immediately after the bell at lunchtime, I go lunch to ラーメン新橋店 (former 二郎), and have ra-men with pork & double veg…

We also have butter toast & bacon egg for breakfast. Attendant drink is iced coffee. After the breakfast, we have grapes and cherry for dessert. Deli-deli :-) Fruits in the morning is gold.

ちょっと忙しくなってきてあんまり時間もなく、人民食堂でお昼ごはん。うな玉丼と冷やしうどんのセットをいただく。うな玉丼は、うなぎの卵とじ・醤油とみりん味。いかにもバットで大量に作ったんだろうな、という感じに一つの角だけが丸くなっている(笑) 冷…

サンジェルマンのコーンパンで朝ごはん。他にカレーパン（奥ちゃんと半分こ）と、オニオンチーズパン（半分）も。お供にコーヒー。いつもコーンの乗ったパンが食えないので、今日は1人1個ずつ買って帰って、確実に自分でも食えるようにする。うまうま♪

As I get to be a bit busy and don't have enough time for lunch, I go lunch to people's restaurant and have the set of eel & egg bowl and chilled udon. Eel & egg bowl is seasoned by soy sauce and sweet rice wine. The shape of one of the cor…

Today's breakfast is corn bread of Saint Germain, and curry bread (shared with Okuchan), and (one half of) onion cheese bread. Attendant drink is coffee. I can't usually eat the corn-topped bread, so I bought one each for us that I can hav…

今日は満を持して牛すじねぎスパ。奥ちゃんにスパゲティの茹で湯を沸かしておいてもらって、帰って早速スパゲティを茹でる。ソースは、にんにくをオリーブオイルで揚げ焼きにしたものに、醤油とみりんでこっくり味を付けた牛スジ煮を投入して、最後にゆであ…

昼は何食うべ、と悩みに悩んで、さまよった挙げ句、洋食すいすへ。チキンカツをいただく。ソースたっぷりかけていただくモモ1枚のチキンカツ、うまうま♪

火曜恒例、朝ボディパンプへ。昨日飲んだからこそ今日は頑張るのだ（←ポリシー）。 で、ボディパンプ 今日はBP61。おお、てことは、これはさよならBP61で、次回から新曲ってことか〜。BP62に関する情報はまだ何も仕入れていないので、楽しみ。 しっかし、え…

1枚だけ残っていた食パンにバターを塗って、バタートーストにする。お供にコーヒー。今日は息子の学校で給食がないそうで（運動会延期対策の模様）、朝飯喰ってたら奥ちゃんも起き出してきた。おべんと作りがんばれー。俺はジムをがんばるー。

Today's dinner is long-awaited beef tendon & green onion spaghetti. I ask Okuchan to boil a pan of water, come back home and cook it. Sauce is cooked from fried garlic by olive oil, and soy sauce & sweet rice wine boiled, rich taste beef t…

I deeply wonder what I should have for lunch, and am wandering around; finally I go to 洋食すいす and have chicken cutlet set. One whole piece of fried chicken thigh with plenty of sauce is deli-deli :-)

I go to gym and attend bodypump master-class as Tuesday's usual. I will work out hard because I drank yesterday (it's my policy). Bodypump Master-Class Today's release is BP61. Oh, it must be farewell BP61 and the new release will be playe…

I spread butter on the only bread left and toast it for breakfast. Attendant drink is coffee. As I heard that my son's school doesn't serve lunch to their student today (because of countermeasure for postponing the athletic festival), Okuc…

いま遠くに行っちゃっている元上司と飲みの約束をしたすぐ後に、別の義理絡みの飲み会のお誘い。こら両方断れんなあ、と、双方にダブルブッキングであることを伝えた上で、ハシゴすることに。 まず義理絡みの飲み会に顔を出していくらか飲んだ後に、元上司と…

ボスに誘われてお昼へ。魚を出す定食屋（天ぷら逢坂の真下）に連れて行かれる。メニューの中に粕漬けがあったので、赤鯛*1の粕漬けをチョイス。ごはんお代わり自由、テーブルの上にはスパゲティサラダと明太子、塩昆布、高菜がおいてあるという、何というか…

今日は息子が運動会の代休でお休み。なのに俺（←もちろん仕事）が家族で一番遅くまで寝ているって、一体…。 で、昨日ファミリープール帰りに息子と共にスーパーで買ってきたパンで朝ごはん。彼は3個入りのレーズンバターロール、俺は3個入りのコーヒーロール…

Just after promising with former boss to go drinking, someone invited me a drinking party with duty. I cannot refuse both of them; finally I decide to go both of them after telling my situation about double booking. At first I join the par…

Boss invites us to go lunch together, and he take us a restaurant that serves fish set. As I found sake cake-pickled fish on the menu, I order sake cake-pickled Pacific ocean perch. At the restaurant, additional rice is for free, and spagh…

My son is holiday today because of compensation day for athletic festival. Even so, I get up at last among my family... Then, today's breakfast is bread that is bought just after family pool with my son yesterday. He chose 3 pieces pack of…

梅酒の季節でもあり、漬け込み用の道具がいろいろ売られているのを見て、そういえばいつぞや飲んだコーヒー焼酎が旨かったなあ、と仕込んでみる。ミチヨメにメールしてレシピを教えてもらって、買ったはいいけど全然飲んでなかった黒霧島の4合瓶を使って、ま…

今日は牛スジねぎスパを食べるつもりで、すじポン用のすじ煮込みから少し取り分けて、醤油とみりんでこっくり味を付けたスジ煮を準備していた。が、さあスパゲティ茹でよう、という段になって、ポストに入っていた近所の中華屋の食べ放題告知チラシと目が合…

近所のコナミスポーツで、「ファミリープール」という、プール開放（有料）を実施している。昨日運動会で疲れているはずの息子、疲れるどころかスイッチが入っちゃったようで、「とーちゃん、ファミリープール行こう！」と大騒ぎ。ほいだば行くかね、と息子…

サンドイッチが4切れとか、運動会のお弁当が微妙に残っていたので、これを食卓に並べる。ちょっと主食が足りないね、とトーストも1枚焼いて、半分にスライスする。他に、メンチカツ、鶏の唐揚げ、ポテトサラダ、フルーツ類（すいか、アメリカンチェリー、デ…

It is season of plum wine, and stuff to make plum wine is sold at here and there. I see that, and I remind that coffee shochu I drank somewhere was so tasty; I try to make it. I send an e-mail to Mrs. Mitchy to ask how to make it. I prepar…

At first we intend to have beef tendon spaghetti, and I prepare the soy-sauce cooked beef tendon seasoned with soy sauce and sweet rice wine separated from boiled beef tendon for having with ponzu sauce. Even so, I find a flyer that neighb…