…って、Nintendo DSのゲームの話じゃなくて、昨日から物理的にえいご漬け。そろそろ英語がおなかいっぱいになってきたぞー…

今日は八宝菜とハンバーグカレーのチョイス。もちろんカレーでしょ、というわけでハンバーグカレーをチョイス。大盛りにしてもらうのも忘れずに。 が、ハンバーグは一口サイズのが１個だけ。カレーの中の肉も、「むかし自分は肉でした」という風情の細かいか…

あじの開きに、納豆か、大根おろし＋おかかのチョイス。当然腐れ豆なぞ選ぶはずはないので、大根おろしをチョイス。アジとともにいただく。うまー。 しかし周り中で納豆食ってて、ちょっと凹んだよ…

夕飯は、青椒牛肉絲とたまご＆シメジのスープ、ほうれん草の白和え。量はたっぷり、味もさほど悪くない。これなら合宿中の飯はまあまあ期待できるかな。

今日から合宿研修。激ジョブの合間を縫ってまた英語を習いに来てる俺って…。 お昼はチキンカツと生姜チャーハンの二択で、迷わずチキンカツを選ぶ。ここで迷わず揚げ物を選んでしまうところが俺の弱いところ…と思いつつ、考えてみればチャーハンも油＋炭水化…

昨夜のじゅーしぃがまだたっぷり残っているので、温めていただく。もちろんクーブイリチーも添えて。同じくたっぷり作ってあった沖縄そばのダシをお吸い物代わりに。なんだか全体に沖縄色漂う朝ごはんだけど、お供に添えたお茶は黄金桂だったりするんだな、…

昨日煮ておいたらふてえは、今日沖縄そばに乗せるためのもの。奥ちゃんにクーブイリチーとじゅーしぃを作ってもらって、モルツを添えていただく。かつおだしと豚スープベースの沖縄そばのスープに、さっと麺を湯がいて投入。らふてえと茹でほうれん草を乗せ…

吉野家に寄って昼ご飯。豚あいがけカレーの並盛りに、半熟卵をトッピングして。カレーなんか当然保温ジャーの中に入っているもんだと思ってたんだけど、作るところを見ていたら、レトルトパックを開けてごはんにかけていて、ちょっとびっくり。だからカレー…

久々に地元店のボディステップに参戦。今日はステップだけで帰ろうと思ってたんだけどなあ…。 まずはボディステップ 今日はBS56＋BS62のmix。1〜4曲目と9〜12曲目がBS56、5〜8曲目がBS62。おお、Venus久しぶり〜♪ マスタークラスは久々ということもあって、…

サンジェルマンで買ってきたパンをいろいろ。俺は白身魚のタルタルソースがけが乗ったパンと、コーンパンを1個。例によってお供にコーヒーを淹れて。揚げ物入りのパンなんて一晩おいたら不味くなるかなーと思ったのだけど、かりっと焼き上げると案外うまうま…

夕方ボディパンプに行こうと思っていたのに寝過ごして、そのまま夕ご飯。ブリの照焼きに、明日用に作ったらふてえを添えて。お供にモルツ〜♪ あんまりおかずがないかなあ、と思っていたけど、結構充分。うまうま♪

朝寝坊したので、ブランチに奥ちゃんと息子と一緒に王将へ。ファミリー向けを意識した店舗で、お子さまセットなんてのも置いてある。 とりあえずビールと餃子を取って…などとやっていたら、店内はあっという間に満席に。あわてて酢豚とか揚げそばとかを追加…

ラスボスが珍しく「一段落したし、地下食堂で軽くやりましょう」と言い出す。そんなこと一度も言ったことないのに…と思いつつ、遠慮無くご馳走になることに。正直ラスボスと飲んでもあんまり面白くないんだけど…まあいいか。

仕事が一段落したので、プチ打ち上げがてら焼肉へ。思わず肉のおかわりまでしてしまったことはスルーの方向で。

金曜恒例、朝ボディコンバット＋ボディステップショートへ。餃子の呪いから解放されるためにも、しっかり動かねばならぬ。いぐぞごるぁー（棒読み）。 まずはボディコンバット 今日はBC21。開始前にDead Ringer For Loveがスタジオに流れている。おお、いい…

アンデルセンのハムチーズパンをいただく。お供にカップスープ（ポタージュ）を淹れて。奥ちゃんからは「ミルクフランスもあるでよ、適当に切ってお食べ。」と言われていたのだけど、あまり食う気にならずだったので手を出さずじまい。 どうも忙しいときにジ…

奥ちゃんが相変わらず不調につき、ちゃっちゃと帰る。ひき肉と豆腐を買って帰って、今日は麻婆豆腐〜♪ 甜麺醤とオイスターソースを中心に、XO醤とか醤油とかごま油とか酒とかいろいろ入れて味を調えて。今日も肉たっぷりの、肉味噌のような麻婆豆腐が完成。…

久々のうな。いつ以来だろう…と思ったら、ありゃ、今年のうな始めではないですか。1月は結局来なかったんだなあ。 例によってうな仲間Ｓくん夫妻と共にひょうたん屋へ。例によって座った瞬間に奥さんに「上の大盛り？」と聞かれる。はいはい、もう、いつも通…

息子と一緒にフルーツグラノーラをいただく。シリアル久しぶりだなー。

日比谷茶寮でオムライス。暖かい夜とはいえ、オープンテラスだから、俺らしか客いねえでやんの。

激ジョブにつき弁当を買う。ホネホネのカレイのフライがありえない…（泣）

とても買い物に行けそうにない奥ちゃんのために、昼〜夕飯の仕込み。朝9時前じゃ、さすがにスーパーも開いていないので、Shop99で豚肉とか冷凍うどんとかを買い込んできて、肉南蛮うどん（のダシ）を作成してから出勤。 「カツ丼なら食える」とかいう妄言が…

起きてみると奥ちゃん不調。まさかインフルエンザじゃないよなあ…と戦々恐々としながら、息子と俺の朝ごはんに花咲農園の餅（１月も終わりだというのに奥ちゃんが買っていた）を焼く。磯辺餅にして、ほうじ茶を入れてぱくぱく。花咲農園は、米そのもののみな…

奥ちゃんからチョコレートをいただく。ビンいっぱいの一粒チョコ（チョコベビーとか、アーモンドチョコとか、マーブルチョコとか…）のアソート。かなり嬉しい♪

今週は今日くらいしか家で飯が食えそうにないので、ちゃっちゃと帰ることにする。帰ってみると奥ちゃんが不調ながら、スペアリブのトマト＆クリーム煮込みを用意して待っていてくれている。サラダか何かが欲しい、ということだったので、R1/Fを覗きに行った…

昨日すごい行列で入れなかった小諸そばへ。大もりセット（\640）をいただく。今日の店員さん（店長ですらなかった）は優秀で、食券を出しながら「大もりセットね」と言ったら、「はい、大もりセットですね！」と復唱したのみで、きちんと注文を理解してくれ…

火曜恒例、朝ボディパンプ＋ボディコンバットショートへ。来るまでは眠くてやる気無し無しでも、来てしまうとやる気出るもんだなあ。 まずはボディパンプ 今日はmix。先週イントラＡさんに「Superstarやってー、BP51の腹筋。」とリクエストしておいたら、51…

昨日の餃子が腹に重い…。パンプやりながら「餃子出る！」ってなるんじゃないだろうか。というわけでコーヒーだけ啜ってジムへ。がーんばーんべー（←眠くてあまりやる気無し）。

ここんとこハマってた仕事がようやく中間の一段落を迎え（といっても今日明日くらいしか空かないのだけど）、ほとんど関西人で構成されているチームメンバーが大好きな王将で宴会をやることに。予約の電話を入れて、「何か宴会コースってあるのー？」と聞い…

近くの「ながさき」でお昼ごはん。今日のどんぶりセット（\880）のセレクションが角煮丼だったので、うまそうだなあ、と思ってこれにすることに。皿うどんとチャンポンの選択は、チャンポンをチョイス。温かい海鮮味のスープが恋しかったのよねん。 角煮丼は…