奥ちゃん特製野菜スープをいただく。キャベツたっぷりのコンソメ味。うまうま。ごそごやっていると息子が起きてきて、横でごろごろしながらポケモンレンジャーを始める。楽しみにしてたもんなあ。

人民食堂でちらし寿司＋豚汁（\580）をいただく。ねぎとろ、サーモン、卵焼きの乗ったちらし寿司の上から、わさび醤油をかけていただく。美味しい日本茶が恋しい…

牛すじ煮込み「寅」という店でかつ丼（\750）をいただく。注文を受けてからカツを揚げて作る良心的なかつ丼で、しかも量たっぷり。カツも結構ぶ厚めで、卵もとろりと半熟。うまうまー♪ ちょっとだけダシの味が濃いのが玉に瑕。 いろいろある昼メニューは全品…

昨日Cozimaでの食事中、息子は玉緒先生のお宅にお世話になっていた。で、そのおみやげに持たせてくれた小さなパンをいただく。もちもちかりふわっとした食感のパン、うまうま♪ お供は今日もコーヒー。ええ、わたくしコーヒージャンキーなのです。悪いか。

出張からすっ飛んで帰って、Cozimaで開催されたワインの夕べに参加する。ガンベロ・ロッソで最優秀醸造家賞を受賞したというフリウリ地方の醸造家、Sgl.Gianni Menottiのワインと、小嶋さんの料理とのコラボレーションディナー。ヨーロッパで最も高い評価を…

出張先でお弁当をいただく。500円の割におかずがいっぱい詰まっていてちょっと嬉しい。

コーヒーを淹れて、ソーセージロールをいただく。今日は日帰り出張なので微妙に朝が早く、いつもは先に出てしまう息子と一緒に出発。いってきまーす。

動いた後は、お約束のチョロＱを。今回は俺のとっておき、与志万で開催。サービスコース（8本＋鶏スープ）に、ささみだのネギだの椎茸だの皮だのレバーもう1本だのを散々追加しまくった挙げ句、釜飯も一人一つ注文。エソロソに至っては、五目釜飯に鶏スープ…

今日はコナミ銀座店でボディコンバットの新曲発表会ではてな筋肉痛同盟オフを開催。例によっていつものメンツ、かに玉さん（id:kanitama）とHIDEくん（id:HIDE-S）に、ジム仲間エソロソの4人で参加する。 今日は、いかにも格闘技をやってますという感じのイ…

今日はボディコンバット新曲発表会＠コナミ銀座店。お昼は早めに天一♪と思って錦糸町店に向かってみると、なんと火曜定休。がーん！駅から10分も歩いたのに！ で、天一が食えないならせめてラーメン…と思って錦糸町の街をうろうろしていると、ハッスルラーメ…

奥ちゃん特製の自家製いちごシェイクに、残してあったチョコブレッドを添えて*1。2パック300円の、売場のおばちゃんが「ジャム用よ」と言っていただけあって微妙に酸っぱいいちごではあったのだけど、シェイクにするとうまうまー♪ またバニラアイス買ってき…

またも中途半端な時間に仕事が終わり、もう諦めて外で夕飯を食って帰ることに。東京駅キッチンストリートのどんぶり子で、二色丼（そぼろ＆きじ焼きの丼）セットをいただく。まあまあ旨いけど、値段ほどじゃないかなあ…場所代？

久々の弁当持参。味噌汁を淹れて、ビビンバ弁当をいただく。昨日のあまりにも良くできたビビンバを弁当にしたもの。弁当箱にみっちり詰まっていたので、少し端から食べて、残り2/3くらいになったところで全部混ぜ混ぜ。うまうまー♪

コーンパンの残りと、買い置きのベーグルをそれぞれ軽くトーストしていただく。お供にコーヒー。 息子は最近ベーグルがすっかりお気に入りらしく、コーヒー牛乳を飲みながらベリー入りのベーグルをむしゃむしゃ。こいつ、俺が子供の頃には見たこともなかった…

今日は奥ちゃん特製の自家製ナムルでビビンバ。ちょっと奮発して黒毛和牛の切り落としを買ってきて、ごま油と醤油で炒めてビビンバに乗せることにする。ほうれん草（2把）、豆もやし、大根、人参、ゼンマイをナムルにして、うずらの卵も乗せて。お供に牛肉と…

息子の強い要望で（またかい）、サイゼリヤで昼ごはん。ちょっと遅めで腹減りまくったので、肉サラダ（を奥ちゃんとシェア）、シーフードチャウダー、ハヤシ＆ターメリックライス、ドリンクバーをいただく。良く運動してのどが渇いてしまったので、アイスコ…

そのままプールで息子と合流。今日はプール一般公開の日なので、息子の水泳特訓に付き合うことに。水中でじゃんけんしてみたり、ばた足の練習をしてみたり。最近は風呂の中でもすぐ潜るくらい水泳熱が高まっているらしいので、一所懸命泳ぐ練習もしている。…

2週間ぶりに地元店へ。今日は銀座でBSとBHの新曲発表会だし、地元店でもそろそろボディステップの新曲が出てくる頃だしなあ…と思って出かけてみる。担当のイントラさんに「今日は新曲？」と聞いてみると、「新曲ですけど…覚えきってないんですよねー、ははは…

昨日ジョアンで買ってきたアーモンドチョコブレッドのスライスと、おかんに分けてもらったコーンパンを軽くトーストしたものとをいただく。お供にコーヒーを淹れて。温かいコーンパン、うまうま♪

息子の強いリクエストで、串家物語で夕ごはん。例によってスモークチーズのフライに大ハマリの息子、今日はお茶漬けにも手を出して、おかわりまでしている。すっげー。 かく言う俺も鶏ももをフライにして、串から抜いて小カレーに乗せて「チキンカツカレー♪…

今日は息子の発表会。習った曲ではあるのだけど、先生がサンバ風にアレンジしてくれていて、しかもソロパートがあったりして、ちょっとハードル高いかな、と思っていたのだけど…なんのなんの、上手に弾けていて一安心。同じくらいのレベルの他のクラスと比べ…

昨日仕事で大ポカをやらかしてしまい、一日そのフォローに負われたおかげで日付が変わる頃に帰ってきたこともあり、見事に朝寝坊。 朝ごはんというよりはもうブランチの時間に、みんなでカプリチョーザへ。ピザを1枚と、カルボナーラをいただく。息子は大好…

人民食堂でカレーをいただく。 しっかし、朝は吉野家、昼は王将、夜は人民食堂カレーって、どないな食生活やねん。今日は久々の激しい乱れっぷり。

用事を済ませたらあまり飯を食っている時間がなくなってしまい、どこか早く出てくるところ…と思って王将に飛び込む。天津丼大盛りと、餃子1人前をいただく。案の定、餃子は2分で出てきたし、その2分後には天津丼も供される。素晴らしいスピードである。しか…

金曜恒例、朝ボディコンバット＋ボディステップショートへ。昨日の夜は飲み会でちょっと深酒気味だったけど、頑張って起きる。偉いぞ俺。 まずはボディコンバット 今日から新曲かと思いきや、まだBC26。今日こそ本物のさよならBC26の模様。しかしイントラＥ…

久しぶりに吉野家で朝ごはん。豚丼並盛りと豚汁をいただく。豚汁、初めて注文してみたけど、どうもけんちん汁同様1杯分がビニールパックに入れられているらしい。ちょっと濃いめで、ちょっと臭みがある感じ。んー、150円払って食べるまでもないかなー、と思…

俺の行っていた留学先に行くことになった奴を連れて昼ごはん。本人は「留学に行くならここしかない」と思っていたらしく、非常に喜んでいる。これまで同じところに行ってきた連中と一緒に焼肉喰いつつ、生活の立ち上げとか、向こうでの勉強のこととか、わい…

出がけに今日発売のファイナルファンタジー12が届く。瞬間、奥ちゃんがサルと化す。ま、まあがんばれや…。

奥ちゃんがベニエを揚げてくれることに。その横でいそいそとチコリコーヒーを淹れる。もっちりと揚がったほかほかのベニエに、粉砂糖をたっぷりかけていただくと、うまうまー♪ ニューオーリンズに台風「カトリーナ」が上陸して大変な被害が出たときに、真っ…

奥ちゃんの調子も好転してきたので、みんなで王将へ。餃子3人前とビールをとって、それからおかずをいろいろ。今日までフェアをやっているニラレバ炒めに、鶏の唐揚げ（食べたかった棒棒鶏が品切れだったので代わりに注文）、肉と玉子の炒りつけ、最後にフィ…