久々にCom Phoへ。ゴマのフォー*1をいただく。牛ひき肉の炒めが乗った麺の上から、TAHINIみたいなゴマペーストがてろんとかけられている。ビーフンは平麺。スープも黒ごま風味。なんだかLOHASとかオーガニックとかそんな感じの香りがするなあ、と苦笑しつつ…

家族みんなで軽く朝寝坊。コーンフレークを食べさせた息子を送り出した後、もう少し時間のある俺は奥ちゃん特製ベーグルをいただく。トーストして、クリームチーズを塗って、ケッパー＆スモークサーモンを挟んでいただく。お供はアイスコーヒー。うまうま♪

飯を食えぬまま9時。王将に寄って、生ビールと餃子、天津飯をいただく。もう少し何かおかずを喰いたいなー、と思ったけど、腹八分目、と思い直して止める。それにしてもこの支店、半分くらいのお客さんがスタミナ定食（＝ニラレバセット）を頼んでいるのは何…

激ジョブで面倒くさくなって、ストック食料に手を出す。Shop99で売られていたカップ焼きそばをいただく。麦茶を添えて。時々妙にこういうモノが美味しく感じるのよねん。 もぐもぐ食べていると、同僚が「その匂いが〜！」と悶絶している。そうか、君も食べた…

ベーグル1個で保ったは保ったけど、流石にどこかに蒸発してしまった模様。あまりに腹が減って、人民食堂で朝食セットをいただく。たまごごはんうまー♪

火曜恒例、朝ボディパンプへ。病み上がり（？）ということもあり、今日は軽めに、ということでコンバットもパス。年度始めの恒例の混雑期も過ぎて、だんだんスタジオも空いてきた。良いことだ。 で、ボディパンプ 今日はBP48をフルで。Addicted To Love、イ…

奥ちゃん特製セサミベーグルを軽くトーストして、クリームチーズを塗ってスモークサーモンを挟んでいただく。ベーグルの王道の具、初めて食べてみたけど、うまうまー♪ クリームチーズとスモークサーモンって合うねえ…。 お供に、作っておいた水出しアイスコ…

仕事が微妙に中途半端に終わりそうな終わらなさそうな、というタイミングで奥ちゃんから「今日は帰る？」とメール。ちょっと悩んで、適当に切り上げて帰ることにする。 今日のおかずは、牛肉とマッシュルームの黒胡椒炒めをメインに、穴子の干物、ねぎ油揚げ…

OAZOの地下にある「上海厨房 石庫門」でお昼ごはん。コムフォーに行こうと思ったら満席だったので、急遽隣へ移動した結果。麺類が食べたいなあ、と悩んだ挙げ句、もやしそばをいただく。醤油ベースにちょっとラー油の入ったスープに、もやし、ひき肉、クコの…

昨夜の残りの牛丼をみんなでシェア。一晩経って味の染みた玉ねぎがうまうまー♪ 残ったたれはアドバイスに従って冷凍しておいて、次回食べるときに解凍して継ぎ足して使うことに。ああ、じゃあ脂抜きもやらなきゃなあ…ってどんなマニアやねん！

mixiで知り合ったアルさんから送っていただいた「あの」牛丼のたれ、外出したり平日なかなか帰ってこられなかったりで作れなかったのだけど、やっとチャンス到来。探しに探した牛バラは、結局国産A5牛肉のバラスライス（580円/100g！）を購入。えらいお高い…

朝食後、みんなでお買い物へ。ヨドバシカメラを冷やかしつつ、夕飯の買い物など。 お昼は、インドカレーなんか食べたいねえ、と「インド料理ルンビニ」へ。780円＋税でランチバイキングをやっているそうで、焼きたてのナンも食べ放題だそうな。いいね、とこ…

奥ちゃん特製イングリッシュマフィンが残り2つ。ボローニャソーセージ＆目玉焼きをはさんでいただく。お供にコーヒー。ベビーリーフのサラダも添えて。奥ちゃんと俺で喰おう、息子はミルクパン（これも奥ちゃん特製）にしよう、と思ったら、息子は「そっちが…

新宿に帰着したあと、奥ちゃん＆息子と合流して、うおや一丁へ。刺身喰いつつ酒飲みたいね、どこかいいところないかね、と話していて、結局安居酒屋でもいいや、という結論に達した次第。 刺身5点盛りをもらって、今日のオススメの中から活〆ほっけ刺をもら…

一部の人が帰ったあと、残りの同僚みんなでジンギスカンのお昼ごはん。ラムうまー♪ もやしうまー♪ ホッピーうまー♪（←また飲んでる…）が、火力がちょっと強くて（で、若い衆が割と火力に無頓着で）、野菜が結構焦げてしまったのが悲しい。 それにしても、レ…

夜更かししてもしっかり7時半には起きて、朝風呂を堪能。続いて朝食へ。和洋のバイキングだったので、当然のようにごはん＆味噌汁を中心に和食を攻める。近所の農場の産だという生卵で食べるたまごごはん、うまー♪ 目一杯喰ったら眠くなってきてしまった…

まず宴会場で普通に宴会。続いてある部屋に場所を移してさらに宴会。途中でルームサービスにフィニラー（フィニッシュラーメン）を取ってすするが、まだ飲む。1時を過ぎると、一人、二人と倒れていき、最後は死屍累々。そんな中、3時半まで焼酎ロックをひた…

同僚達と社員旅行に出発。先遣隊として早めに出て、駅で並んで電車の席を取ることにする。若い衆だの単に飲む口実が欲しいだけの奴だの、いろいろ連れだって駅へ。 乗る前に既にロング缶1本が空になり、乗ってから更にロング缶1本が空になる*1。これから宴会…

同僚に誘われて、いつもの怪しいデザートの焼肉屋へ。今日は朝ごはんが遅かったこともあって、ごはんをお代わりしなかった。偉いぞ俺。

人民食堂で朝ごはんをいただく。いままで230円だった朝食セットが、何故か200円に値下げされていた。「あそこで朝飯なんか食う気にならない」て人も少なからずいるけど、俺は結構お気に入り。しかも値下げしたとなると、ジム後の空腹に耐えられなかったりし…

朝飯を抜いて、健康診断。体重はあまり変わらず（運動してるから当たり前といえば当たり前なのだけど）。特に所見もなく、無事終了。ってこれで血液検査とかレントゲンとかで何か出てきたらイヤだなあ。

明日は健診。さっさと帰って家で喰うことに。奥ちゃん特製のイングリッシュマフィンと、シーザーサラダ、そしてメインは豚バラとひよこ豆の煮込み。この自家製イングリッシュマフィンが、実に俺の好みストライクど真ん中。うまうまー♪ トロトロに煮えた豚バ…

さくら水産に行ったら大混雑だったので、急遽変更。なんか和風のもの…と思ってさまよっていたところ、兵六の「親子丼」の看板と目が合う。ああ、親子じゃなくても丼と蕎麦ってのもいいなあ、と入店。せいろとミニそぼろあんかけ丼のセットをいただく。 蕎麦…

アンデルセンのミルクフランスと、ジェノベーゼチーズブレッドを奥ちゃんと半分こずつ。コーヒーを淹れていただく。ミルクフランス、安っぽいクリームが妙に旨い。「この"ショートニング感"がたまらないのよね」とは奥ちゃんの談。た、たしかに。

今日は英語研修の日。終わった後、また思わず王将行っちゃった…。今日はビールはさすがに止めておいたけど、夕食セット（天津飯＋もやし炒め）を所望。王将のもやし炒め、名前よりも実物が豪華、という珍しいメニュー*1のような気がする。実際には、豚肉、タ…

上司に誘われて焼鳥屋へ。MRIの磁気で血行が良くなったのか(笑)、だいぶ回復してきたぞ。

ずいぶん前から断続的に耳が痛く、慢性の中耳炎かと思って病院へ行ったら、「炎症はない」との診断。 おかしいなあ、と思っていたら、「奥の方におできがあるかもしれないから、念のためMRIを取っておいで」と、大病院への紹介状をくれる。ええええ、腫瘍で…

相変わらず胃腸が不調なので、朝は軽くさけ茶漬け。鮭フレークにおかか、ごまなどを用意していたら、息子が「こんぶ（の佃煮）はないのかな？」と言い出す。お前、8歳にして渋いもんが好きだなあ…。

で、絶食した俺のために少しは食えそうなもの、ということで奥ちゃん特製チキンマカロニグラタン。腹八分目にしておこう、と控えめにいただく。俺が食わないと余るんじゃないかなあ、と思っていた心配は無用で、息子が食うわ食うわ。全量の半分近くを一人で…

で、午後に息子の授業参観が（たまたま）あったので、不調を抱えつつ出かけていく。先生の統制が取れていなくて、なんだか全体的にぐだぐだ。大丈夫かなあ…