今日は奥ちゃんと息子が奥ちゃん友人宅におでかけ。俺は俺でさっさと帰ってタイガース戦見たいなあ、と途中で夕飯のお買い物しつつ帰ることにする。 で、今日は豚と豆苗のモヤシ炒め。お供に贅沢モルト。モヤシ300g＋肉150gという大量の炒め物を作ったのに全…

微妙におなかが空かないのと、雨の中外出するのが面倒くさいのとで、今日はコンビニ飯でいいや、ということにして、冷やしたぬきうどんとサラダ巻きをいただく。食べた後は軽く昼寝。午後もがんばりましょー。

昨日ちょっと飲み過ぎて、微妙に二日酔い。何も食べずに行こうかなあ、とも思ったのだけど、「だんなは昨日食べなかったこれを食べていくといいよー」と奥ちゃんが出してくれたレーズンパンを食べていくことにする。お供にアイスコーヒー。半分寝つつむしゃ…

試合後、入れるところを探してさまよって、外苑飯店にたどり着く。ビール＆紹興酒飲み飲み、観戦したみんなで祝勝会。雲白肉うまー♪ 空芯菜の炒めうまー♪

仕事関係で知り合った虎仲間と神宮へ。今日もベルサッサ〜♪ とはいえプレイボールには間に合わないので、試合どうなってるかなあ、と思って駆けつけてみたところ、既に４−１。ご機嫌の虎仲間さんたちに「もう2ラン2本出ちゃいましたよ〜」と言われて悔しがっ…

えらいこと暑いこんな日には、何故かラーメンが喰いたくなる。微妙に忙しくてラーメン新橋店まで足を伸ばしている時間がなかったので、近場の元楽へ。楽チャーシュー麺をいただく。 こんな暑い日に熱いラーメン喰いに来る莫迦はそう多くないようで、今日はが…

昨日はさすがに遊び疲れて、息子は爆睡。奥ちゃんは寝ぼけ眼で起きてきたけど、とりあえず俺は飯喰って出勤しなきゃ、とチーズトーストを作っていただく。お供にアイスコーヒー。 チェダーのスライスチーズのせトースト、うまうま♪ これ、焼き海苔乗せても相…

ひーやーまー！！！！！ 満塁弾ーーー！！！！！！ 君は必ずやってくれる子だと信じていたよ…ううううう…（号泣） そして明日は神宮で観戦予定。もし今日見に行ってたら、興奮のあまり脳の太い血管が切れて救急車呼ぶ騒ぎになるところだった…。危ない危ない。

で、息子の最後の「お仕事」は、モスバーガーのてりやきバーガー作り。作ったてりやきバーガーは自分で食べられるということだったので、終わりに合わせて奥ちゃん＆俺も横のモスバーガーで自分たちの食べるものを注文してみる。 俺はモスチーズバーガーのオ…

で、そのキッザニア。息子はマイペースで（人気不人気にあまり囚われず）自分の行きたいところを回っている。まだあんまり仕事をしていないのに、免許取ってレンタカー借りてみたりしてるし。楽しそうだなあ…。 しかし、各お仕事場所で用意されているユニフ…

キッザニアの予約が取れたので、午後半休をもらって、昼過ぎから入場列に並んでいる奥ちゃん＆息子と合流。交代で昼飯食いに行くか、と息子を連れて目の前のフードコートへ。このフードコート、コカレストランの運営会社がやっているらしく、世界各国のいろ…

火曜恒例、朝ボディパンプへ。まだ土曜にやったパンプの筋肉痛が微妙に残ってる…中10日パンプはやっぱりちょっと堪えるのね…orz で、ボディパンプ 今日もmix。曲リストはこんな感じ。 Scream For More（BP50-1） Make Yo Bodypump（BP45-2） Push Push（BP33…

奥ちゃんが東京パンストリートで買ってきてくれたメンチカツサンドを、軽く温めていただく。お供にアイスコーヒー。早朝起き抜けにこれはちょっと辛いかな、と思いつつ食べ始めたけど、ぺろりと行けてしまった。単純に喜んでいいのだらうか…？

奥ちゃんと息子は葛西臨海水族館からららぽーとへおでかけ。どこかで落ち合って夕ごはん食べようか、とのお誘いに、では粉もん屋はどうか、とオファーしてみると、奥ちゃん大喜び。そんなわけで店で落ち合う。 鉄板の熱気で、生中の最初の1杯などあっという…

今日は微妙に多忙。奥ちゃんが作ってくれた弁当がありがたい。開けてみると、今日も包みの中にうなぎパイが忍び込ませてあるのがご愛敬。弁当は牛丼弁当で、春雨サラダ、水菜と海苔のおひたし、ゆで卵（半分）入り。おみそ汁を淹れていただく。こっくり煮込…

昨日の牛肉わかめスープがまだ少し残っているので、ベーコンエッグを焼いて、ごはんに乗せていただく。お供に麦茶。ちょっと焼きすぎて、ハードボイルドの目玉焼きになってしまった。友人にもらった韓国海苔など出しつついただくと、うまうまー♪

ちょっとはやめの夕ごはんをいただく。今日のテーマは、太閤園の茄子肉野菜炒め。あれを目指して作ってみよう、といろいろ工夫してみる。まずは茄子を多めの油で油通しして、他の野菜も湯通し。豚肉は、紹興酒、片栗粉、おろしにんにく、おろし生姜、醤油少…

タコスの翌日はタコライス。お供にアイスコーヒー。炊きたてのごはんに、チーズ、タコミート、タコソース、レタス、トマトを乗せて、チーズが溶けた頃に全部良く混ぜていただく。うまうまー♪ 盛大に寝坊したので、朝ごはんというよりはブランチの時間になっ…

タイガースは快勝！ドラゴンズは惜敗！讀賣は惨敗ざまあみろ！ これで首位まで1.5差…。さあ面白くなって参りました。

こう暑いとタコス＆ビールとかいいなあ、とか言ってたのに、パンプ終わって帰ってくる頃にはすっかり涼しくなってしまった。でも初志貫徹でタコス。良く熟れたアボカドも買って帰ったら、奥ちゃんが「おお、だんなちゃん、このアボカドいいよ！」と。だから…

今週はあんまり運動してねえなあ、と思い立って地元店のパンプへ。へー、しばらく来ない間にイントラさん代わったんだー、とか思いつつスタジオへ。 で、ボディパンプ 今日はmix。曲リストはこんな感じ（アームカールだけちょっと自信なし）。 Perfect Momen…

「お昼頃行くのでお昼ご馳走してー」と妹から連絡。ほいじゃ冷やし中華でもみんなで食べるかね、とごまだれ冷やし中華を作る。茹で鶏を作って、他にキュウリと錦糸卵を用意して、みんな好きなように麺の上に並べていただく。お供に冷たい麦茶。 氷できりりと…

朝ごはん買うの忘れた、とミスドまでひとっ走りして買ってきて、エビグラタンパイ＆エンゼルクリームをいただく。お供にアイスコーヒー。奥ちゃんと息子には、新発売のマンゴーヨーグルトクリーム入りのドーナツを買ってきてみたら、大変喜ばれた。良かった…

昼飯に行こうと思ったら、ロビーでうな仲間Ｓくんにばったり。なんとこれから出張に行くという。奥様（って、こいつも友達だけど）と待ち合わせだったらしいのだけど、図々しく一緒に昼飯を食いに行くことにする。 久しぶりに逢坂の天ぷら喰うか、と行ってみ…

昨夜、「暑くて1歩も外に出られなかったので、明日の朝ごパンを買ってきて下さい」と奥ちゃんから連絡が。ほいだば、と駅の横のパン屋さんでいくつかパンを買い込んでいく。自分用には、ハンバーグパンとミニパン・オ・ショコラ。お供にアイスコーヒー。うま…

仕事で微妙にハマって、夕飯の時間に帰れず。こんだけ暑いと軽く飲みたいなあ、と王将に寄って帰ることにする。しかし王将の店内（カウンター席）、外より暑いんですけど…(笑) で、夕食セット（天津飯塩ダレ＋肉ニラ）をいただく。餃子＆ビールうまー♪ 肉ニ…

あんまり時間もなかったので人民食堂へ。お盆だから空いているだろう、というのも理由の一つだったのだけど、これが正解。木曜恒例のコロッケ定食をいただく。残念ながら真夏は生卵の販売が休止中で、たまごごはんにできなかったのが画竜点睛を欠いたけど、…

久々にプチ遠征して木曜朝ボディコンバットへ。ああ、このクラスは今日も動けもしないのにオリコリ決めたがる痛い厨連中が多いぜ…しかも最前列真ん中付近に集まってるし…（薄目）。 で、ボディコンバット45 今日はmix。曲リストはこんな感じ。 Ready To Go /…

今朝はジムに行こう、と一人早起きして朝ごはん。トーストを焼いていただく。お供にアイスコーヒー。適当にマーガリンを塗ってむしゃむしゃ。さて行ってきます。

バジルが安かったそうで、今日は奥ちゃん特製の自家製ジェノベーゼペーストで、スパゲティジェノベーゼ。他に、かつおのカルパッチョ。お供にコロナ。フレッシュバジルの香り高い自家製ジェノベーゼペースト、実にうまうまー♪ 思わず一人で150gくらいぺろり…