売りに来たのをちゃっちゃと。 メンチカツ ひじき イカの松笠焼き ミニオムレツ 豚肉ときのこのクリーム煮

タコスの次の日はタコライス。

めもめも。

クワトロジャイアント、ポテトフライ、ジューシーフライドチキン

総勢6名で。

ミルクフランス＆マンゴーマフィン

めもめも。

まずはボディコンバット45 BC36 次いでテクニカルエアロ 踊れません。 結果 今日の体重：74.2kg

スタミナ丼と冷やしうどん

＠人民食堂

天丼プラスワンセール

帰ってきたら4時。新聞どころか危うくお日様にまで負けるところだったヨ。

めもめも。

あまりに忙しいので出前を取ることにする。みんなメニューも見ずにハンバーグ弁当がいいな、というので、じゃあおれもそれ、ということに。 届いてみると、こてこてナポリタンとコールスローサラダ入りの、デミグラスソースハンバーグのお弁当。結構ふわふわ…

奥ちゃん特製ステーキ丼弁当♪をいただく。サイドにカボチャのグリル入り。わかめスープをいれていただく。バター醤油味のステーキ丼、うまうま♪ こういうガツンとした丼ものってお弁当に向いてるよなあ、と思いつつむしゃむしゃ。激ジョブの中で息をつける貴…

結局昨夜（ってか今朝？）も新聞に惨敗の3時帰り。例によってギリギリまで寝て、シリアルでいいや、とシュガーフロストを食べていく。久しぶりに食べたけど、甘い牛乳が何とも幸せな感じ。さて、眠い目ぇこすりこすり、行ってきますか〜。

例によってまだ仕事中〜（てか、他人の仕事待ち）。今日は新聞に勝てるか？

人民食堂でクリームコロッケ＆魚フライ定食をいただく。せっかく割と揚げたて目で旨いのに、最初からソースかかってるのがポイント低いなー。俺はクリームコロッケには何もかけない派＆魚フライには絶対タルタルソース派なので。でもまあ、ソースのかかって…

今日も奥ちゃん特製お弁当をいただく。昨日は昨日でご馳走だったし、今日のおべんともご馳走じゃのう…というわけでメニューはこんな感じ。 牛肉の野菜巻き ラタトゥユ ゆでたまご 昨日の残りだよ、と言うてた奥ちゃんですが、その実、おべんとのために用意し…

息子セレクションのパンいろいろで朝ごはん。習い事の帰りに自分で食べたいものを選んで買ってきてくれたらしい。そんなわけで、チーズ入りのパンとかミルクフランスとかを適当に切り分けて、みんなでつまむ。ちょっと涼しいので、今日のお供は温かいコーヒ…

人民食堂を覗いてみると、今日の日替わり定食は筑前煮。野菜を食いたいという思いにぴったりだ、とこれをもらって、ついでに切り干し大根の小鉢も一つ所望。なんというか和定食だなー。 筑前煮は、入ってる鶏肉が繊維にほぐれてボロボロになっていたのがちょ…

コリスケさんから情報をいただいたひょうたん屋の復活、正式ルート（って何だ一体）でも復活の情報が入り、それなら、とうな仲間Ｓくんとともに出かけてゆく。いや昨日は２人とも忙しくて未知の場所まで行く余裕がなかったのよ…。 ちょっと狭くなったかな、…

火曜恒例、朝ボディパンプへ。昨日夜中に超こってりのラーメン食っちゃったので、朝ごはん抜きでも辛くなさそうだ、と超珍しく朝ごはん食べないままジムへ。 まずはボディパンプ スタジオに入ってみると、今日はエソロソがいてミチヨメちゃんがおらず。先週…

もう深夜ちかくなってから、虎の穴で肉ラーメン並盛り＋半ライスをいただく。久々の虎汁うまうまー♪だけど、こんなもん夜中に食っちゃいかん…ポイズンよポイズン。

軽めどころか、まだごはん食べられてないよぅ…(涙) そろそろ飯食いに行くか…ってそれが一番ダイエットに悪いことは分かってる、分かってるんだけどー！おなかすいたー！

今日は朝から激ジョブで、あっという間に昼休みがやってきた、という感じ。せめて昼飯くらい外に出なきゃあ、と甚兵衛に向かって、日替わりの盛り合わせ（牛肉の卵とじ、ヒレカツ、鶏の唐揚げ、生卵付き）をいただく。卵とじというよりは牛丼の具のような煮…