今日は結構仕事が平和で、8時前に退社成功。すぐ（どうせ一人でロクに夕飯食ってないだろう）奥ちゃんに電話してみて、「テング酒場いかね？」とオファーしてみると、「いくー！」とのお返事。そんなわけで駅前で待ち合わせて飲みに行く。 今日はどうしても…

猛烈に牛丼熱が高まって吉野家へ。特盛半熟味噌汁をいただく。 頼んでもいないのにつゆだくが出てきてちょっと凹む（どうも次の奴が頼んだ並つゆだくと間違えたらしい）。ううう、ダシが多すぎると半熟卵ごはんがイマイチ濃厚っぽくならないんだよなあ…。

火曜恒例、朝ボディパンプへ。やっとちょっと筋肉痛が治まってきた…。 ボディパンプ 今日も新曲、BP66。 異動してからこっち、だいぶ体重落ちていて、部活の顧問にまで「かばばさん、痩せましたねー」と言われる始末だったけど、一つ良い事が。プッシュアッ…

アンデルセンの長時間熟成パンをスライスして、バタートーストにしていただく。お供にアイスコーヒー。 今日から、夏休みに入った息子が田舎におでかけ（初めて新幹線での一人旅！）なので、俺が出かける寸前に起きてきた息子と「行ってらっしゃい、気を付け…

今日の夕飯は、息子のリクエストでたらこスパゲティ。グリーンサラダと、あとは肉っけがねえなあ、と牛肉をちょっと焼いて並べる。お供にビール。息子のたらこスパは200g以上の超大盛りにしてやったのだけど、ぺろっと食べてしまった。恐るべし…。 あんまり…

ゲーム検定…。思わず…。 まだ狩りにも大ハマリ中だというのに…。

明日から息子がおばーちゃんちに出かけてしまうので、ほいじゃ寿司でも食っておくかね、と、買い物に出かけつつ銚子丸へ。こないだ行ったときとそんなに

買い物しながら、明日の朝ごはんは何にしようか、と話していたら、横で聞いていた息子が「ミルクフランス！」と元気にリクエスト。ほいじゃパン買って帰るかね、といろいろ買い込んできて朝ごはん。 ミルクフランスの他に、マンゴーとチーズのタルトとか、ベ…

昼、食い過ぎ＆飲み過ぎたおかげであんまりお腹が減らない。息子にはハムカツ＆チキンカツを買ってきておいたら、これを食べてご満悦、という感じだったので、息子の食事姿を見つつキムやせの焼きそばなど用意して、枝豆とかチャンジャとかを並べて奥ちゃん…

今日は年に1度のCozimaの夏休み。例によって1階は射的だのかき氷だのヨーヨー釣りだの輪投げだの大変なことになっているので、適当に食べた息子を放し飼いにして親は出てくる料理を次々いただきつつ昼から飲んだくれ。 今年もたこ焼きを焼いていたのだけど、…

昨日の昼飯のスペアリブが少し残ってたので、「ほぐしてサンドイッチにしない？」と提案してみると、「その手があったか！」と奥ちゃん。そんなわけで、（バーガー用のバンズがなかったので）ドッグパンにレタスとトマトとともに挟んで、マヨネーズをかけて…

昼にがっちょり食べたこともあって、夜は軽くでいいや、と鶏をスキレット焼きにしてねぎポン酢でいただく。他に、枝豆とか茄子のしぎ焼きとか鮭ハラスとかつまみを並べて。お供にビール。 結局あんまり軽くならなかったや、とか笑いつつ、でもビールだけはし…

「ねこ見たい」という奥ちゃんのご友人来たりてお昼ごはん。ねこたちは朝から暴れてたのと、昼になってすっかり上がってきた気温と、知らない人の気配とで疲れてしまったらしく、半分以上の時間はうとうと。お客人、あのデビルっぷりをあまり堪能できなかっ…

神戸屋スペシャルをスライスしてバタートーストにする。お供にアイスコーヒー。たまごも焼くかねえ、と残っていたソーセージを炒めてオムレツにする。 早朝からねこたちがにゃーにゃー鳴いて、お休みの日だってのに5時半に目ぇ覚めちゃったよ…(涙)

人民食堂に例によってろくなメニューがなく、もうコンビニでいいや、とスパゲティミートソースとコールスローサラダを買ってくる。微妙にわびしい夕ごはんだな〜。

お昼は甚兵衛へ。牛スジ煮込み定食をいただく。ここに来ると揚げ物ばっかり食べてたけど、煮込みとか炒め物とかも気になってたのよねー、というわけで。 すじ煮込みは、かなり巨大な、でも柔らかく煮込まれたスジがごろごろと入った味噌味のもの。どうもスジ…

金曜恒例、朝ボディコンバット＋ボディパンプショートへ。丸々１週間休んじゃったし、今日からまた頑張るべえ、と。鼻息粗くスタジオへ。今日はサウナじゃないといいなあ(笑) まずはボディコンバット 今日はmix。曲リストは以下の通り。 Listen To Your Hear…

昨日は結局終電。でも5時ちょっと過ぎには目を覚まして、根性でジムに行くことにする。奥ちゃんは既に起き出して、4匹目の子猫を保護すべく奮闘中。でも姿が見えないのよねえ…。 で、奥ちゃんが戻ってきたところで、ローフで買ってきた神戸屋スペシャルを1枚…

人民食堂を覗いたら、もううどんくらいしか残っていない。じゃあもうコンビニでいいや、と六角家カップ麺＆おにぎり2個（いくら手巻き＆肉そぼろ）を買ってきていただく。最近のカップ麺はなにげに旨いのう。

今日も奥ちゃん特製おべんとをいただく。おかずはこんな感じ。 鱈の粕漬け 水菜のサラダ ミニグラタン 鮭の混ぜごはん 全体的に魚感溢れるお弁当。学生の頃だったら「肉っけがねえ！」と絶対おかんに文句言ってただろうなあ(笑) でもいまはこれが嬉しかった…

奥ちゃんが「ひさびさに神戸屋で買ってきたよ〜」と出してくれたミートパイを温めて朝ごはん。お供にアイスコーヒー。 ミートパイは神戸屋かユーハイムか、と思うくらいここのパイは好き。うまうま♪

今日おでかけだった奥ちゃん、魚寅でまぐろをいろいろ買ってきたという。どうすっかなー早く帰れるかなー、と思って夕飯食わずに仕事してたら、帰る間際に外人から電話がかかってきたりして（しかも後かたづけも含めて1時間以上取られたりして…）、結局家に…

今日は久しぶりにgotoQの煮込み丼かな♪と思ったら、ちょっと前にネオ屋台街の開催が終了してるじゃありませんか奥さん！ 失意のまま代替案を探して、結局Omtrakに行くことにする。「お昼はモツ煮丼…うわあ無くなっとる！」とか騒いでたのを横目で見ていた若…

ホットドッグ用のパンが2本と、かたまりで買った食パンのヘタのところ（6枚切りくらいの厚さ）が1枚、と非常に中途半端な感じに残っている。食パンはバタートーストにして、ドッグパンはホットドッグにする。お供にアイスコーヒー。ホットドッグ1本は息子に…

帰れるかなー、無理かなー、と思いながら仕事をしていたら、人民食堂の終業時間を過ぎてしまった。あわててコンビニでおにぎり買ってきて、あとはこないだ特売していた沖縄そば風ソース焼きそばを食べてみることに。 確かに、沖縄そば風というかきしめん風と…

久しぶりに港屋の肉そばが食いたいな〜♪、と向かってみるとえらい大行列。なんだその壁に沿って10人以上も並んでる図というのは…(sigh) で、おねーちゃんが結構並んでることもあって（＝回転が悪いことが想定される）、こんなんに並んでたら昼休み中に戻れぬ…

朝からバタバタしていてみんな早起き。今週はいまいち不調なこともあってジムは休みにしようと思ってたのに、余裕でジムに行ける時間に起きちゃったよ…（行かなかったけど）。 で、「時間あるし、パンケーキでも焼こうか」と奥ちゃん、バターミルクパンケー…

人民食堂で夕ごはん。豚焼肉丼をいただく。玉ねぎとか高菜とかと一緒に豚バラが炒められている、ちょっとピリ辛味の丼。選べる小鉢から温泉卵を選んで、丼の上に乗っけて食べてみると、目先が変わって結構うま。 やっぱ平日に家で夕飯食える生活に戻りたいの…

奥ちゃん特製おべんとをいただく。今日はハンバーグ弁当〜♪ 肉詰めの中身の残りをハンバーグ型に成形しておいたものを、奥ちゃんがデミソースのハンバーグに加工してくれる。素晴らしい。他に、水菜のサラダとプチトマトなど。お供に長ねぎの味噌汁を淹れて…

昨日のスープの残りを温めつつ、今朝はたまごごはん。奥ちゃんに「目玉焼き丼とどっちがいーい？」と聞かれて、息子と二人して「たまごごはん！」と返答してしまう。どんだけ好きやねん(笑) たまごにはだし屋のたまごかけごはんのたれを入れて混ぜ混ぜ。うま…