時間もあんまりないので人民食堂でさくっと夕ごはん。メンチカツ定食をいただく。俵形に成形されたメンチカツ、人民食堂にしてはちゃんと肉汁のじゅわっと出てくるメンチカツで、結構うま。やればできるじゃーん。

奥ちゃん特製のおべんとをいただく。おかずはこんな感じ。 豚の味噌漬け かき菜とベーコンの炒めもの さんまの佃煮、いかなごの釘煮 わかめの味噌汁を淹れていただく。お供に冷たいほうじ茶。 薄切りの味噌漬けをばばーんとごはんの上に乗せたおべんと、軽く…

今日は久々にごはん＆味噌汁朝食。嬉しい〜♪ たまごかけごはん（ＴＫＧ）に、さんまの佃煮を添えていただく。お供に麦茶。 茶碗1杯のごはんに生卵かけちゃうと、ちょっとたまごが多くてべっちゃりしちゃうんだよね、とか言いながらごはんを追加。朝から大盛…