２〜３日前に安売りをしていたUSビーフの肩ロースステーキ用肉で、今日は満を持してステーキ丼。ここんとこちょっと野菜不足感が無きにしもあらずなので、美味しそうだったアスパラと、冷凍のカーネルコーンをバター炒めにして横に添えてみる。漬け物代わり…

自転車、引き取りに行ったらちょっとフロントディレイラーの調子がおかしくて、調整してもらってる間にお昼ごはん。吉野家でスタンプカードのフェアをやってたので、ああそういうことなら集めてみるか、と入店。とはいえ昨日すき焼き丼を食ったばっかりなの…

一人暮らしで時間もあるし、でも朝ジム通おうにも朝からやってるジムは通勤途上にないし…と思ってたところで、ジム行く代わりに自転車（クロスバイク）を注文してみました。２週間くらい待って、ついに今日届いたー！！ 早速乗ってみると、これ、楽しすぎる……

今週食べてた食パンの最後の1枚を使って、今日もバタートースト。休日らしくオムレツでも焼くか、とハム入りオムレツを作って、レタスとトマトのサラダ（0655のたまねぎドレッシング）も添えていただく。お供にアイスコーヒー。 のんびりいただく朝食、うま…