午後から雨の予報が出てるので、早めに買い物を済ませてしまおう…と、ちょっと離れたショッピングモールに自転車を飛ばす。時間的には早めで微妙なタイミングだったけど、また暑い家に帰って火を使ってさらに暑くなるくらいなら、と、サイゼリヤでお昼を食べ…

残った4枚切り食パンの最後の1枚を使って、今朝はフレンチトースト。卵液の中に砂糖をだばだば入れて、最初から甘いフレンチトーストを目指してみる。お供にアイスコーヒー。ベーコンも一緒に焼いて添えていただくと、ふわっふわに焼けた甘いフレンチトース…

朝が軽かったからと思って昼がっつり食べたら、今度は昼が重すぎてお腹が空かないという。旨く行かないもんだなあ…（←あほ）。 じゃあ残り物で何か適当にやるか、と少しだけ残ってた牛肉を塩胡椒で焼いて、まだ買ったばっかりのキャベツは適当に刻んでうまた…

朝軽かったから昼はすっかりお腹が空いてしまって、がっつり食べられるところへ行こう、ということに。サラダとか味噌汁とかいろいろバイキング形式で食べられるいつぞやの居酒屋へ。前回と同じくチキンコンボを所望したら、出てきた味はこれまた前回と同じ…

昨夜の飲みが微妙に響いて微妙に食欲不振（暑いしね）。そんなわけで今朝は軽めにチーズトーストとヨーグルトをいただく。お供にアイスコーヒー。 なんとなくモソモソ食べたらさて出勤。今日一日頑張れば週末だー！

在阪の虎仲間の友人に誘われて、今日は法善寺横町で飲み。お好み焼きを食べに行こう、ということで連れて行ってもらう。牛すじとキムチの炒め、もやし入りオムレツ、とんぺい、すじ＆こんにゃく入りお好み焼きなどを食べつつ、今季前半を総括したり。やっぱ…

例によってお昼は会合につき、おべんと持参で。ちょうどロースの切り身が安かったので、今日はポークソテー弁当。朝からフランベの炎とか上げちゃったい(笑) これに、冷蔵庫に残ってたアスパラも持って行くか、と、アスパラのニンニク風味の塩炒めを添えて。…

今朝はねぎとろ丼。ようやく冷凍のねぎとろパックもあと少しというところまでこぎ着けたぜ…。ゆうべのうちに作っておいた味噌汁を温めていただく。お供に麦茶。 わさび醤油を小皿に溶いて、だばだばまぐろにかけて、上から青ねぎをだばーっと散らしていただ…

さすがに昼がちょっと食い過ぎ気味で、夜は軽めに。ダイエット的にはそっちの方がいいんだよね（←適当）。 牛肉の切り落としが安かったので、これを冷しゃぶにして、少し残ってたレタスに乗せてサラダ仕立てにして、ポン酢でいただく。あとは、冷や奴、ステ…

もう暑くてイヤんなって、もう好きなもんガッツリ食べよう！と天一へ。唐揚げ定食を麺硬めこってりでいただく。 そういえば関西に来てから唐揚げ定食食べるの初めてだなあ、チャーハン定食ですら食ってねえなあ、と思ってたら、出てきた唐揚げ、大ぶりのが3…

今朝は厚切り食パンでチーズトースト。こんがりチーズを乗せて、ちょっと強めにトーストしていただく。これにヨーグルトを添えて。お供にアイスコーヒー。 さすがに2日続けて甲子園に行くと（そしてよりによって讀賣戦の連敗を目の前で見せつけられると）、…

今日も甲子園に行くので、夜まであんまり食べなくていいがっつり飯を食おう！と天一に向かう。が、途中で王将の前を通ったら、「サービス定食：天津飯、あんかけ堅焼きそば、揚物、スープ \680」とか魅力的な看板を出してるじゃありませんか。思わずふらふら…

連休明けのブルーな気持ちを引きずりつつ、朝ごはんの準備。今朝はピザトースト。おう、ピザソースが無くなってしまった…。また買ってこないと…。 例によってベーコン、たまねぎ、ピーマンを乗せたピザトーストに、レタスサラダ、ヨーグルトなどを並べていた…

今日は甲子園で野球観戦につき、夕ごはんは甲子園名物カレー（中辛）のホルモン入りをチョイス。となりのダイエーで買った竜田揚げを乗せていただく。お供にプレミアムモルツ。ぴらぴらとホルモンの入るカレー、うまうまー♪

冷やし中華でも作ろうかな〜、と思ってたけど、だらだらしている内に昼も過ぎて、面倒くさくなったので大三元へ。ごはんものを攻めてみるか、と天津飯（\470）をいただく。 まあいくらデカ盛りの店ったって、天津飯だもの、たかが知れてるだろう…と思ってた…

今朝はイングリッシュマフィン。まだ1個残ってるけど、ちょっと飽きてきたのでこれは冷凍しておこう…。マフィンには、こんがりチーズを乗せてトーストして、ベーコンエッグを挟んでいただく。これに、レタスサラダ、ヨーグルトなどを添えて。お供にコーヒー。…

お昼に結構がっつり食べたので、夜は軽めにお刺身。サイクリングの帰りに、ちょっと離れた、普段は行きづらいスーパーの中に入っている魚屋さんで買ってきてみた。ここのは新鮮で安くて美味しいんだよなあ…。もう少し駅の近くにあればしょっちゅう使うんだけ…

朝ごはん食べたら、買ったばっかりの自転車に乗って遠出。淀川の河川敷（サイクリングロードが整備されているのです）をずんどこ漕いで、大日まで遠征。ニトリとイオンモールでちょっとお買い物することにして（カゴとかのない自転車だから持ってるカバンに…

今朝はうどん。スーパーで買ってきたちくわ天を電子レンジ＆オーブンで温めて添えていただく。お供に麦茶。うどんはもちろんひやひやで。 ちくわ天って、スーパーの出来合いの適当なのとかでも、なんでこんなに美味しいのかねえ…。この安っぽさが妙にうどん…

鶏もも肉が半分くらい残ってるので、今日は久しぶりに親子丼にすることに。そういえば親子丼用鍋を持ってきたはいいけど、こっち来てから一度も使ってねえしなあ。あとは、冷蔵庫の中に残ってたしめじと舞茸をにんにく入れて塩味でソテーして、これと冷や奴…

マフィンに少々飽きてきたので、今朝はサブウェイへ。朝サブのメニューがいつの間にか一新していたので、この中からシーザーチキンセットをいただく。お供にアイスコーヒー。 普通のサンドイッチは、1本のパンの半分の大きさだけど、朝サブは３分の１サイズ…

昼結構がっつり食ったから、夜は軽めに。醤油とみりんの味付けにしておいた黒毛和牛のスジ煮を温めて、刻んで冷凍してある青ねぎをかけていただく。お供に黒ラベル。そしてシメにはざるラーメン。 せっかく野球に間に合う時間に帰ってきたのに、雨中だもんな…

昨日唐揚げを食ったというのに、まあ王将の唐揚げは胸肉だから、とかわけのわからない言い訳をしつつ、お昼は唐揚げ定食をいただく。いいんだ昨日に引き続きめちゃくちゃ嫌なことだらけだから、せめて旨いもの食って気晴らしにするんだ。 で、おかわり自由の…

今朝は軽めにイングリッシュマフィン。例によってチェダー＆ハムを挟んでトーストにしていただく。あとは、１玉買っちゃったレタスをサラダにしていただく。ヨーグルトが欲しいところだったけど、残念ながら在庫がないのでこれは週末に買ってくることにしよ…

ちょっといろいろ辛いこととか嫌なこととかあって、夕ごはんの準備も面倒だなあ…と王将に寄って帰ることにする。息子垂涎の中華三大珍味(ラーメンと炒飯と餃子）、ではないけれども、それに近いところで、ヤングセット（唐揚げ、餃子、焼きめしのセット）を…

例によってお昼は会合につき、今日はおべんと持参。一昨日のオムレツのフィリングの残りをドライカレーに加工して、スライスゆでたまごとともにごはんに乗せて持ってきてみる。これに、レタスサラダ w/ピエトロドレッシング（別の小タッパーに詰めて持ってき…

フィレオフィッシュコンビが安いうちにもう一回くらい飯食いに行っておくか、と今日は朝ごはんはだーなるへ。お供にアイスコーヒー。 レジでフィレオフィッシュ打った瞬間に、裏のキッチンでお兄ちゃんがフィレオフィッシュ作り始めるのが面白いなー、なんか…

夕ごはん、スパゲティが食べたいなあ、でも肉って感じじゃないなあ…とスーパーを覗きに行ったら、きのこがえらいこと安売りをしている。これだ！とピンと来て、今日はシメジと舞茸のにんにくバター醤油スパゲティ。幸いにして鶏もも肉も安かったので、こちら…

こないだスタンプラリーのカードをもらった（スタンプ集めると吉野家どんぶり型の茶碗がもらえる！）ので、じゃあスタンプもらいに行くか〜、と吉野家へ。ところがこの店舗ではスタンプラリーやってなかった…orz まあそれでも牛丼は美味しいし、と気を取り直…

今朝はイングリッシュマフィン。昨日さんざんたまごを食べたので、今朝はハムとスライスチェダーチーズだけを挟んでトースト。お供にアイスコーヒー。 チェダーのこっくり味が素朴なマフィンに良く合って、うまうまー♪