金曜恒例、ボディコンバット＋ボディパンプショートへ。火曜はやっちゃったしなあ…。今日はちゃんと動かないとなあ…。 まずはボディコンバット 今日もmix。曲リストは以下の通り。 Apache Rocks The Bottom! / Somebody Told Me（BC30-1） We're Not Gonna T…

昨日のおかずの煮物がまだ少し残ってるよ、ということだったので、温めて食べていくことにする。タケノコとしいたけと厚揚げの煮物、どれもダシの味がしっかり染みこむ食材で、とっても好み。うまうまー♪

眠そうにしながらも起きていた奥ちゃん、開口一番「べ、別に起きて待ってたわけじゃないんだからねっ！」…って、ツンデレかよ！ 疲れて帰ったところにこの対応、実にいい奥さんだなあ。癒されました(^-^)

がっつり食う気がしなくて、うどんくらいでいいや、とコンビニで冷やしたぬきうどんを買ってくる。でも、こういうときに限って、保温ケースの中のあらびきポークフランクなんかと目が合っちゃうんだよなあ。思わず1本お買いあげ。まあうどんだけだと肉っけが…

猛烈にラーメンが食いたくなって、でも二郎まで行ってる時間はなくて、元楽へ。楽チャーシュー麺大盛りをいただく。ああこの背脂な感じのスープ、とろけるチャーシュー、うまうまー♪ これで太麺だったらもっと頻繁に食いに来るんだけどなあ。…それでも所詮二…

昨日は帰ったらもう3時。「とーちゃんは寝かせておいてあげなよ」なんて声も聞こえつつ、それでも起き出して奥ちゃん＆息子と一緒に朝ごはん。広尾の明治屋で買ってきたよ、というパンをいただく。めちゃくちゃちゃんとフランスパンで作ってあるミルクフラン…

人民食堂でかき揚げ丼。忙しいし、さくっと食ってすぐ帰るつもりだったのだけど、以前の同僚に会っていろいろ仕事の情報を交換したりして。どこも大変そうだなあ。 で、人民食堂だけあって、揚げおきのかき揚げを使った丼。海老もゴロゴロ入ってるし、ごはん…

激ジョブにつきコンビニ飯。異動してからまともに外に昼飯食いに行けてないなあ…。 で、ぶんぶんでPB塩ラーメンとねぎ塩カルビ弁当を買ってきていただく。お供にアイスコーヒー。…見事な「ラーメン屋の豚丼セット」になってしまった(笑)

昨日とこりさんと会ってきた奥ちゃん、クルミパンをいただいてきた。これをトーストして、ボローニャソーセージ＆エッグとともにいただく。お供にアイスコーヒー。 とこりパン、流石普段から焼いてるだけあって、上手だなあ…。うまうま♪ 同様に、「小休止中…

なんだかんだで夕飯食い損ねて9時半に退社。吉野家で大盛り＋味噌汁をいただく。今日のお客は周り中が牛丼食べていて、店員さんも「大盛り」と言っただけで聞き返しもせずに牛丼を持ってくる。素晴らしい。吉野家はこうでなくては。

異動先で実質的な初仕事。着任してみたらこれが忙しいの忙しくないのって、いや忙しいんですけど（恐さぬ風）。というわけで売りに来た弁当をさくっと購入して席で食べることにする。おかずは、豚冷しゃぶ、さんまの蒲焼き、イカ天など。冷しゃぶには妙に酸…

軽く二日酔いのまま大雨の中を火曜恒例朝ボディパンプへ…と思って出かけたら、定休日だったorz 久しぶりにやっちまったよ…。 仕方ないのでコーヒー飲みつつ軽くモンハンやって時間潰してみたりしてから、ちょっと早めに出勤。まあ、電車の遅れに巻き込まれな…

ゆうべ酔っぱらって帰った時に奥ちゃんに「明日の朝ごはんは何があるのかなー？」と聞いてみると、スープとごはんがあるよ、とのこと。流石に宴会で食い過ぎて（＆飲み過ぎて）ごはんもという感じではなかったので、スープだけ食べていくことにする。 で、そ…

俺も含めて、今日は何人か異動があるので、夕方から送別会を催してくれる。飲み放題につき、最初にちょろっとビールを飲んだら、あとはひたすら焼酎ロックをくぴくぴ。部署一強い人の隣に座っちゃったもんで、大変だ…(笑) それにしてもものすごい料理の数！ …

今日で部署を異動…といってもなんか辞令もらったり挨拶回りしたりしてたら、結局旧部署の残務処理に追われてしまった(笑) 異動後は忙しくて外に出る感じでもなくなりそうだなあ、と南国亭へ。五目炒飯＋半ラーメンのセットをいただく。炒飯、なぜかキュウリ…

残った厚切りパンをトーストしていただく。お供にアイスコーヒー。 バターがすっかり売られていないので、バターがなければマーガリンを使えばいいじゃない（マリーアントワネット風）、とマーガリンをぺたぺた塗って。やっぱり風味がだいぶ違うよなあ（涙）…

帰宅した奥ちゃんと合流して、最近オープンしたテング酒場へ。居酒屋天狗の別形態店舗らしいのだけど、串焼きが結構安かったり、モツ煮込みが大鍋で煮られてたり、なるほど確かに「酒場」って感じ。ホッピー飲みつつ、適当にいろいろ注文。煮込みうまー♪ モ…

そんなわけで、息子とみっちり2時間プール遊び…。疲れた…。

今日は奥ちゃんお出かけにつき、息子と2人でジムのプール開放に向かうことにする。その前に昼ごはん食べなきゃね、と相談して、ファーストキッチンへ。息子はチーズベーコンエッグバーガーとチーズポテト（チーズばっかや…）、俺は息子のポテトを横からつま…

昨日王将に行きがてら買ってきたチョコクロで朝ごはん。お供にコーヒー。チョコがあまり好きでない（子供なのに！）息子は、いちごチョコクロとフランクロールで。 サンマルクって、なんかこう、微妙に自分の生活圏の周りにないもので、何となく見ると買っち…

岩田−ジェフ−球児の完封リレーとは…強い！ 一方でライバルの守護神・岩瀬の炎上は気になるのう。 まあ、どこぞの悪辣球団の手元が狂うとかいう名前の裏切り外国人投手とかアゴ野郎とかが炎上するのはいつものことだけどね♪ そしてその悪辣球団は５位転落。ケ…

だらだらしてたらなんかお昼を食べ損ねてしまった。ほんならちょっと早めの夕ごはんにするかねー、と外から帰ってきた息子を拾って王将へ。そしたら今日は餃子50円引き。ラッキー♪ で、餃子2人前、ニラ肉炒め、八宝菜、春巻き、冷や奴などをいただく。お供に…

ちょっと遅めに起きたけど、折角美味しそうなパンを買ってきてあったので、トーストしていただく。ウインナーを炒めて、オムレツも作ってバタートーストに添えて。お供にコーヒー。厚切りバタートーストうまうまー♪ あまりにもバターが売ってないもんで、奥…

来週から異動の予定でバタバタしていたのだけど、なんとか今日は早めに仕事を終わらせて帰宅。今日はながしま農園のルッコラをパスタで食べよう、というコンセプトの元、奥ちゃんが海老入りのアーリオオーリオを用意してくれている。最後の仕上げだけちょこ…

なんかそば食いたいなーと思って、小諸そばへ。セットという感じでもないなあ、と、せいろ大（冷たいかき揚げそばの大盛り）をいただく。さすがに混雑している時間帯だけあって、かき揚げはものすごい時間の経ったらしい揚げ置きのもので、すっかり固くなっ…

そんなわけで金曜恒例、朝ボディコンバット＋ボディパンプショートへ。火曜日動いてない分、今日は頑張るべー。 まずはボディコンバット 今日はBC21の通し。先週、ここには「古いのの通しをやって欲しいなー」と書いたけど…電波通じたのかな(笑) は！まさか…

今日は1週間ぶりにジム。なんだかえらい久しぶりな感じがするのう。例によって早起きして、奥ちゃんが買っておいてくれたランチパックを食べていく。今回はミルクヨーグルトクリームと、チキンナゲットを一切れずつ。…ナゲット？！最近、ランチパックは調子…

激ジョブにつきコンビニ飯。ラスト1個だった冷やし中華を手に取ったところで、なんか野菜を食べたいなー、と、せめてと思って豚しゃぶサラダを買ってくる。お供に冷茶。 夕飯がコンビニ飯ってのは、何かわびしいのう…。

同僚のみんなに「また食べたい」と要望を受けて、ほいじゃ今日は買ってくるかね、とジャポネへ。俺の分はジャリコの大盛り。なんだかんだで周りの注文を受けてたら、両手にうんうん抱えてオフィスに帰ってくることになってしまった。 たくさん注文したせいか…

まだサンドイッチ用の食パンが少し残っているので、今日はホットサンド。コンビーフなどの肉っけが見つからなかったので、じゃあツナでいいや、とつなたまちーでいただく。お供にアイスコーヒー。 カリカリに焼けたホットサンドに、とろんととろけるチーズが…