人民食堂でねぎトロ丼をいただく。ごはんが酢飯でなくて普通のごはんだったのがちと残念だけど、温泉たまごが一緒に乗っているのがポイント高し。お供に冷茶。醤油をちらりと垂らしていただくと、結構うまうま♪ ああ、こう暑いとビール飲みたい…

ジムの帰りにサブウェイに寄って、お昼ごはん用にサンドイッチを買っていく。いや朝のうちに買うとモーニング料金で買えてトクなのよね。で、サンドイッチ1個じゃ悲しいので（なにしろジムに行ったので腹が減ってるし）、いろいろコンビニで買い足してお昼ご…

そんなわけで月曜朝ボディアタック45へ。結局今月は1回も火曜朝パンプに出られなかったなあ…（って、まだ諦めてないけど）。 で、ボディアタック45 曲は多分BA55あたりから。アタックはあんまり出てないから、聞いてすぐ分からないのよねえ…。 で、イントラ…

昨日たっぷり作った豚汁を温めて、ごはんとともにいただく。ごはんには海苔ふりかけをかけて。お供に麦茶。 明日ジムに行けない可能性が高いので、今日行っておこうかなあ、と早起きしたけど、奥ちゃんも息子もしっかり起きてきてくれてお見送り。嬉しいのう…