今日もさくさく帰って家ごはん。今日は、おべんと用に買ったのがまだたっぷり残ってる豚肉を食べちゃいましょう、と青椒肉絲。奥ちゃんが全部材料を刻んでおいてくれたので、帰ってさささと作ってみる。こないだ東天紅で食べた青椒牛肉絲は、醤油味がこっく…

昨日焼肉食いに行っちゃって、しかもリミッター解除で食いまくったもんで、おべんとの用意をする気力が沸かず、今日はおべんとなし。とくれば麺類食いに行くしかないだろう、と思ったので、昼の様子を探りに行くか、とロメスパ・バルボアへ。行ってみると7〜…

てなわけで、３週間ぶりの月曜恒例朝ボディパンプ45へ。出張前後でちょっと疲れ溜まってたしのう(涙) で、ボディパンプ45 今日はBP42。スタジオに入ったら、あいおぶざにゃいがーが流れていて、あれ？この曲が流れているということは…と感じた猛烈に嫌な予感…

今朝はミスド。例によってバカの一つ覚え（もとい、かばばの一つ覚え）のようにエビグラタンパイとエンゼルフレンチをいただく。お供にアイスコーヒー。 エビグラタンパイは電子レンジで軽く温めて、エンゼルフレンチはそのまま、それぞれいただく。どちらも…