今日はかつての部署の連中忘年会をやるとのことで、顔を出しに行く。まずは生ビールで乾杯して、唐揚げ食べたり刺し盛り食べたり。懐かしい面子の数々に、ついつい飲み過ぎてしまった…。良く家に帰り着いたな…（最後は、電車の中で５〜６回膝から崩れ落ちる…

今日はおべんと。昨日のビーフシチューを持参して、例によってごはんを炊いていただく。が、ごはんを炊く時に、なぜかおかず入れをセットし忘れ、温め忘れるという大失態…！ せっかくシチュー定食にするつもりだったのになあ(´･ω･`) 仕方ないので、冷たいシ…

金曜恒例…っつっても先週来の、朝ボディステップ45へ。パンプまで出るつもりだったんだけどなあ…。 そんなわけでボディステップ45 今日はたぶんBS54。先週割と動けたので、安心してうりゃうりゃ跳んでたら、やっぱり途中で古傷が痛くなってくる…orz どうもボ…

今朝は奥ちゃん特製のちぎりパン。ごく小型の山形パンが連結しているような形状のパンから、２山ばかり切り取って、オーブンでトーストしていただく。お供にコーヒー。 「オーブンに入っているので、適当に食べていってください、ただし形は不揃いです」と奥…