2011-12-02 金曜ステップ bts はてな筋肉痛同盟 金曜恒例…っつっても先週来の、朝ボディステップ45へ。パンプまで出るつもりだったんだけどなあ…。 そんなわけでボディステップ45 今日はたぶんBS54。先週割と動けたので、安心してうりゃうりゃ跳んでたら、やっぱり途中で古傷が痛くなってくる…orz どうもボディステップは鬼門だなあ。好きだし楽しいだけに残念だなあ…。 そうは言っても音楽聞くと動けちゃうのが悲しいわたくし。まあ今日くらいは大事をとってパンプは中止しておきますか、ということにする。 結果 今日の体重：76.5kg
