５週間ぶりの朝パンプ

今朝も火曜恒例、といいつつ５週間ぶりの朝パンプ。
微妙にキツいので、イントラに「今日のセレクション、なにげにキツくないですか？」と聞くと、ニヤリとされた。狙い通りだったらしい。
今日の負荷：大小／大中小／大小／大中／大小／大／大中／大（ホールドは中）