金曜パンプ

bts はてな筋肉痛同盟

金曜恒例、朝ボディパンプ45へ。先週に引き続き頑張りますかー。

なわけでボディパンプ45

今日は黒イントラの予告でI Go Crazyの予定。と思ってたらスタジオ入るときにHeavenかけてくれやがってて、「…これ？」と上空を指さしながら聞いたら、「これ♪」と軽やかに返答される。お、おまいって奴ぁ…(sigh)　そんな今日の曲リストはこんな感じ。

  • Wonderwall（BP49-1）
  • All Night Long（BP49-2）
  • Don't Cry For Me Argentina（BP49-3）
  • Heaven（BP44-4）
  • I Go Crazy（BP62-7）
  • The Hitman（BP44-8）
  • Missing（BP49-9）
  • Nothing Like The Rain（BP49-10）

おお、最初と最後が大好物の49！しかし真ん中に挟まってるのがHeavenにI Go CrazyにThe Hitmanって、どんだけマゾい曲セレクションやねん、黒イントラ…orz　ええ、もちろん楽しみましたけれども。
最後にうっかり「ここまでやるなら、腹筋もSuperstarとかにすれば良かったのに」と負け惜しみを言ったら、目をきらーんと輝かせて「ああ！」と言っていた黒イントラが印象的でした。しまった、俺また地雷踏んだか…？

結果

今日の負荷：W-up大／Squat大大中／Chest大中小／Back大中小／Lunge大中／Shoulder大（中）／Abs大
今日の体重：77.3kg