火曜コンバット＆パンプ

火曜恒例、朝ボディコンバットショート＋ボディパンプ35へ。

まずはボディコンバットショート

マイヤヒ

続いてボディパンプ35

いっつまいらいふ

結果

今日の負荷：W-up大／Squat大大中／Chest大中小／Back大中小／Lunge大中／Shoulder大（中）／Abs大
今日の体重：75.9kg　…久しぶりにこんな数字見た。