クリスピークリームを持って帰宅。今日はしめさばと豚汁、いわしのみりん干し、きのことほうれん草のポン酢和えなど。お供に秋味。豚汁ずっと食べたかったので超シアワセ。うまうまー♪

わざわざ遠征しなくても唐揚げ定食が食えまいか、と近くで探してみることにする。 某ビルの地下に「唐揚げ定食800えん、ごはん＆味噌汁お代わり自由！」と看板を掲げた居酒屋が美味しい、という情報を得て行ってみると、出てきた唐揚げは一口餃子サイズのち…

有楽町のクリスピークリームに寄って、オリジナルグレイズドを買っていく。これが職場で大好評。あっという間に一箱が消えてなくなっちゃったよ…。 次回は「次回箱」にカンパ入れてもらって買ってくる予定(笑)

火曜恒例、朝ボディパンプへ。先週休んじゃったし、ちょっと頑張るかねー。 まずはボディパンプ 今日もmix。曲リストはこんな感じ。 Wonderwall（BP49-1） Send Me An Angel（BP41-2） Rock This Party (Everybody Dance Now)（BP62-3） On The Bible（BP48-…

昨日のミートソースを食パンに乗せて、とろけるチーズも乗せてトーストしていただく。お供にコーヒー。要するにチリドッグのソーセージ抜き食パン版…って全然違う料理だけど…。うまうま♪