激ジョブにつき今日も人民食堂で夕ごはん。「長崎ちゃーめん」というものがあったので注文してみたところ、なんというか、これは皿うどんというのではないでしょうか、という感じの食べ物が出てきた。いやちゃんとあんかけもうまーだしパリパリの細麺もうま…

金曜日はロコモコの日。あまりに激ジョブなので、旨いものでも食わなきゃやってられね〜！というわけで今日もYummy2へ買いに行く。本当は担当外なのに俺の仕事を手伝ってくれている後輩にも、ついでにロコモコを買ってきてご馳走してみたりして。 ぷるぷるの…

そんなわけで、金曜恒例、朝ボディコンバット＋ボディパンプショートへ。 まずはボディコンバット 今日もmix。曲リストはこんな感じ。 Slave To The Music（BC20-1） Move It（BC17-2） Move Your Ass（BC17-3） Rhythm Is A Dancer 2003（BC17-4） You Can'…

まだ少し残ってる豚汁を温めて朝ごはん。ごはんとともにいただく。 今週はその日のうちに帰ってこられた日がないなあ、と思いつつ、それでも気持ちの疲れをとることを優先してジムに行くのじゃー。眠いけどな…