今日はベルサッサ…したはずだったのに、人身事故の影響に巻き込まれ、普段より1時間も余計にかかってようよう家にたどり着く。はー、災難だった…と帰ってみると、今日は奥ちゃん肉団子の甘酢あんと、空芯菜のにんにく炒め。お供にフォスター。 「なんか肉団…

こないだたまたま生卵を入手して冷蔵庫に入れてあったので、そろそろ食べてしまおう、と今日のお昼ごはんはＴＫＧにすることに。例によってごはんを炊いていただく。ＴＫＧに合わせるおかずは野菜炒め系かな…と考えて、豚ニラキャベツの塩炒めと、崎陽軒の焼…

月曜恒例、朝ボディパンプ45へ。まだ金曜の筋肉痛が軽く残ってるので、今日は軽めにしておこう。 で、ボディパンプ45 今日はBP39。つまりこんな感じ。 You'll See（BP39-1） Babe I Love Your Way（BP39-2） Jump（BP39-3） I'm Flying（BP39-4） Adelante（…

今朝はジムにつき一人早起きして、昨日スーパーで買ってきておいたパンで朝ごはん。ヤマザキの大きい焼きそばパンなる揚げパンをいただく。マルちゃんの焼きそば使用とのこと…それって何か売り文句になるのか？(笑) お供にアイスコーヒー。 温めてみると、思…