体調があまり芳しくなくて、さっさと帰宅。激ジョブだけど自分の体の方が大事じゃボケ（←今日もあほと喧嘩してきたらしい）。で、奥ちゃんに午後くらいに「そんなわけで帰れるよー」と連絡したら、急ぎ夕ごはんを整えてくれた。素晴らしい、大感謝！ 今日は…

なんか麺類食いたかったのだけど、ながさきも小諸そばも一杯で、じゃあ久しぶりにあのロメスパ食いに行ってみるか、とロメスパ・バルボアへ。今月のスペシャルがあさり醤油かドライカレーとのことだったので、あさり醤油の大盛りをチョイス。 程なくして出て…

火曜恒例、朝ボディコンバットショートへ。腰の施術をしてもらったばっかりなので、パンプは自重。流石にあれは体の後ろ側に色々来るしね…。 なわけでボディコンバットショート 例によって40番代後半だな、という感じの最近の曲からセレクト。レッグチェック…

今朝はジムなので早起きして朝ごはん。コーヒーを淹れて、残ってたクリスピークリームのオリジナルグレイズドをいただく。 少し固くなり始めちゃってたけど、電子レンジで軽く温めていただくと、溶けるような口当たりが復活。コーヒーにも良く合って、実にう…